健康おから茶で骨粗鬆症予防
無料レポートスタンドで見つけてきました。
食物繊維が豊富で便秘の解消にもなり、骨粗鬆症はもとよりがん予防にも効果が期待出来る
健康おから茶の作り方が書いています。
大豆から豆腐を作る際に発生するオカラは通常は産業廃棄物として捨てられてしまいます。
それを再利用して健康に生かせるのはエコにも良いのでは無いでしょうか。
ちなみに家では、オカラはしいたけや人参入れて煮て食べてます。
ダイエット食のつもりですが、他のものも食べているのでなかなか痩せません（汗）
興味のある方はこちらのサイトからダウンロードしてみてください。
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