骨粗鬆症のガイドラインとは

骨粗鬆症は運動不足やカルシウム不足で骨密度が低下し、骨折などの症状を引き起こすものです。


日頃から運動をして骨に適度の負荷をかけ、食事からしっかりカルシウムを摂る様にしていれば予防することが出来ます。



その為のガイドラインというものが骨粗鬆症学会という所で策定されました。骨粗鬆症のガイドラインは1998年が最初で、最新のものが2006年に策定されました。



骨粗鬆症の定義が新しくなり、予防の為の薬物の開始基準などが設定されました。

骨粗鬆症治療の薬はカルシウムの吸収を高めるものや骨からカルシウムが溶け出すのを防ぐものなど様々あります。



牛乳を毎日飲んでいても、運動不足が原因で骨密度が低いと言われる事もあります。一度骨密度の検査を受けてみるといいかもしれません。